Spoštovani,

obveščamo vas, da smo samo za vas v sklopu Meseca športa v Celju pripravili predavanje na temo stresa.

Predavanje bo v četrtek, 30. maja 2019, ob 18.45 uri v predavalnici P006 v pritličju desno Fakultete za logistiko, Mariborska cesta 7, Celje  po naslednjem urniku.

  • evidentiranje prisotnih od 18:45 do 19:00
  • predavanje I. sklop od 19:00 do 19:45
  • predavanje II. sklop od 19:50 do 20:35
  • odprta razprava z vprašanji in odgovori od 20:35 do 21:00

Na predavanju bomo spoznali, kaj je stres in katere faze doživljanja stresa poznamo.

  •  Opredelili bomo, kateri so psihični, telesni in vedenjski znaki stresa in kaj se zgodi, ko v prekratkem obdobju doživimo preveč stresnih dogodkov in kaj pomeni pregorelost.
  •  Predstavili bomo, kako se uspešno spoprijemamo s stresom in ali je v spoprijemanju s stresom razlika, kadar govorimo o kratkotrajnem in dolgotrajnem stresu.
  • Odgovorili bomo na vprašanje »ali se lahko naučimo živeti manj stresno?« in izpostavili nekatere učinkovite načine spoprijemanja s stresom.

Dogodek je namenjen rekreativcem, zaposlenim, športnikom, trenerjem, staršem ter ostalim, ki jim znanje o zdravju predstavlja pomemben del življenja. Zdravje je nepogrešljivo, zato vabimo vse, ki bi želeli spoznati kaj več o načinu soočanja s stresom ter psihologiji na splošno.

Skozi opisano tematiko vas bo popeljala Izr. prof. dr. Tanja Kajtna, univ. dipl. psih.

Povezava do dogodka na FB: https://www.facebook.com/mesecsporta/

Dogodek je BREZPLAČEN.

shadow

Organzacijski odbor

Mesec športa v knežjem mestu